Novinky

Zdravá, dostatečná a čerstvá strava je základ pro získání funkčního a zdravého těla. O tom není pochyb. Pokud chcete ale posunout na vyšší level i svou fyzickou zdatnost a vybudovat na svém těle svalovou hmotu, bez cvičení se rozhodně neobejdete. Cvičit je ale potřeba správně, jinak tato aktivita může přinést spíše negativní dopady. Ale nebojte, my vás v tom nenecháme. Na našem e-shopu totiž najdete i ebook "Zásobník cviků" od Radka Vítka – fitness trenéra, který vás krok za krokem provede všemi možnými cviky křížem krážem celou posilovnou.

Práce hraje velmi důležitou roli v našich životech. Mnohdy může být tak časově náročná, že další aktivity a povinnosti jdou prostě stranou. Své o tom ví i Mgr. Oldřich Lichtenberg jr., který je ředitelem Divadla Broadway. I on šetří čas s Yes Krabičkami a v rámci našeho rozhovoru nám prozradí nejenom jak mu naše krabičky ulehčují život, ale třeba také jak probíhá jeho běžný den a co je na jeho práci nejnáročnější.

Už jste někdy přemýšleli o tom, kolik času v životě strávíme jen tím, že vymýšlíme recepty? Jíst to, co jste měli k obědu minulý den není pro nikoho zrovna atraktivní a točit neustále dokola pár jídel také není zcela udržitelné. A tak přemýšlíme, chodíme na nákupy, čekáme fronty u pokladen, vaříme, plníme myčku, uklízíme nádobí a opět přemýšlíme, čím ty pánvičky ušpiníme. Tolik času a starostí nám to zabere. Víte, že to jde i jinak? Krabičková dieta vám ušetří nejen kalorie, ale i čas a sílu. 

Prvním jídlem dne by rozhodně měla být snídaně. Někdo to tak má, někdo ne. Ráno ale přece dělá den, tak proč si ho nezpříjemnit dobrým a výživným jídlem? Máme pro vás pár tipů na recepty, jejichž příprava nezabere ani 10 minut. Vydatná snídaně se totiž dá zvládnout i ve spěchu. Jak? Takhle!

Nechceme být vaší koulí u nohy. To je úplně to poslední, po čem toužíme, a proto se snažíme vytvořit takovou krabičkovou dietu, která vás nebude omezovat. A to v žádném slova smyslu.

Moc dobře víme, že každá koruna se počítá. Proto to u nás v Yes Krabičkách platí opravdu doslova. Náš jednoduchý věrnostní program je vytvořený přímo na míru našim stálým zákazníkům tak, aby jim šetřil peníze.

Možná si teď říkáte, proč se vám svěřujeme s gamblerstvím. Ale nebojte, zdání klame. Ano, sázíme. A sázíme poctivě – bez rizika prodělku. Investice do naší planety totiž vede pouze k zeleným číslům. Spojili jsme se totiž s českou neziskovou organizací Home for Trees a začali se řádně činit. Co objednávka, to nový stromek pro naše Česko.

Rostlinné recepty nemusí být vždy nudné. Maso je v dnešní pokrokové době velmi snadno nahraditelné. A to chutně a zdravě. Třeba klasické tofu se může stát příjemným zpestřením jídelníčku. Tento recept je tomu důkazem.

Hubnutí nebo přibírání a celková cesta k vysněné postavě může vypadat velmi trnitě a někdy až nedosažitelně. Naštěstí tomu ale tak není. Existuje strava a nespočet dalších nástrojů, které vám pomohou k tomu, abyste docílili přesně té formy, po které toužíte. Yes Krabičky vám pomohou!

Potřebujete si ještě trochu osvěžit život a zároveň chcete ochutnat něco nového? Nebo máte prostě jen kulinářskou náladu, protože jste už unavení z neustále opakujících se pokrmů? Co takhle si připravit opravdu neobyčejnou polévku, kterou jste zaručeně ještě nikdy předtím nejedli? Je velmi jednoduchá, rychlá a skládá se primárně z marinovaného vodního melounu. 

Pro stoprocentní funkci svalů, kloubů, imunity a zdravé regenerace například po fyzické zátěži je třeba našemu tělu dopřát potřebné živiny. A to je ten důvod, proč existují doplňky stravy. Jaké si vybrat?

Co kdyby na každého člena týmu čekalo každý den čerstvé a vyvážené jídlo? Umíte si představit tu pohodovou pauzu na oběd, při níž si nemusíte lámat hlavu s výběrem a především s tím, abyste všechno stihli?