13.07.2026
14.07.2026
15.07.2026
16.07.2026
17.07.2026
20.07.2026
21.07.2026
22.07.2026
23.07.2026
24.07.2026
Večeře
Kuřecí prso, bylinková krusta, pečená rajčata, špenátové špecle
Energie (kCal)
549.6
916.0
Bílkoviny (g)
37.9
63.1
Sacharidy (g)
53.9
89.8
Tuky (g)
18.5
30.8
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Květákový krém s lanýži, vejcem a pažitkovým olejem
Energie (kCal)
224.7
404.4
Bílkoviny (g)
8.5
15.3
Sacharidy (g)
19.9
35.8
Tuky (g)
11.7
21.0
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ano
Oběd
Telecí pečeně s demi glace omáčkou, pastinákové pyré, pečená karotka
Energie (kCal)
489.0
815.1
Bílkoviny (g)
30.9
51.5
Sacharidy (g)
37.6
62.6
Tuky (g)
20.8
34.7
Alergeny
1,
7,
9
Ohřev
Ano
Svačina 1
Salát z kedlubny, červeného zelí, máty a bazalky, tvaroh
Energie (kCal)
175.5
315.9
Bílkoviny (g)
7.9
14.2
Sacharidy (g)
17.8
32.0
Tuky (g)
7.7
13.8
Alergeny
7,
10
Ohřev
Ne
Snídaně
Chia pudink s pečenými jablky, skořicí a medem, granola
Energie (kCal)
301.0
516.0
Bílkoviny (g)
9.5
16.4
Sacharidy (g)
26.4
45.2
Tuky (g)
16.6
28.5
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Večeře
Zeleninové rizoto se sýrem gouda a kyselou okurkou
Energie (kCal)
501.5
835.9
Bílkoviny (g)
13.2
22.1
Sacharidy (g)
72.0
119.8
Tuky (g)
17.1
28.5
Alergeny
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Pomazánka z čerstvého sýru, špenátové pesto, vlašské ořechy, celozrnný chléb
Energie (kCal)
268.9
484.1
Bílkoviny (g)
12.1
21.8
Sacharidy (g)
21.1
38.0
Tuky (g)
15.1
27.2
Alergeny
1,
7,
8
Ohřev
Ne
Oběd
Krůtí karbanátek s cuketou, sumac, grilovaná zelenina
Energie (kCal)
372.2
620.4
Bílkoviny (g)
26.4
44.1
Sacharidy (g)
16.0
26.6
Tuky (g)
22.0
36.6
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Jogurtová pěna s granolou
Energie (kCal)
259.4
467.0
Bílkoviny (g)
5.0
9.0
Sacharidy (g)
17.6
31.6
Tuky (g)
17.9
32.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Míchaná vejce, chippotle dresink, pečené fazole borlotti
Energie (kCal)
353.2
605.4
Bílkoviny (g)
19.4
33.3
Sacharidy (g)
13.1
22.4
Tuky (g)
24.8
42.4
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Večeře
Tagliatelle s králičím ragú a artyčoky
Energie (kCal)
398.8
664.7
Bílkoviny (g)
31.4
52.3
Sacharidy (g)
43.3
72.2
Tuky (g)
12.4
20.6
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Salát z pšenice, jablek, datlí a sýr pecorino
Energie (kCal)
316.1
568.9
Bílkoviny (g)
9.5
17.1
Sacharidy (g)
45.3
81.5
Tuky (g)
9.0
16.2
Alergeny
1,
7,
8,
10
Ohřev
Ne
Oběd
Trhané vepřové, omáčka hoisin, gochujang okurka a nudle vermicelli
Energie (kCal)
452.0
753.3
Bílkoviny (g)
31.7
52.8
Sacharidy (g)
46.8
78.0
Tuky (g)
14.6
24.4
Alergeny
1,
6
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Krém z černého kořene, pažitkový olej, sýr feta
Energie (kCal)
275.9
496.7
Bílkoviny (g)
5.9
10.6
Sacharidy (g)
19.5
35.1
Tuky (g)
18.5
33.3
Alergeny
1,
7,
10
Ohřev
Ano
Snídaně
Lívance s meruňkovou marmeládou, jogurt
Energie (kCal)
304.0
521.1
Bílkoviny (g)
6.6
11.2
Sacharidy (g)
46.9
80.4
Tuky (g)
8.9
15.2
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ne
Večeře
Kuřecí curry Massaman, kokosová rýže, okurková raita
Energie (kCal)
538.4
897.4
Bílkoviny (g)
36.8
61.3
Sacharidy (g)
54.2
90.3
Tuky (g)
19.0
31.7
Alergeny
4,
5,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Salát ze zelených fazolek, restovaného ananasu a jalapeňos dresink
Energie (kCal)
154.6
278.4
Bílkoviny (g)
0.8
1.4
Sacharidy (g)
29.0
52.2
Tuky (g)
3.3
6.0
Alergeny
Ohřev
Ne
Oběd
Hovězí plec, estragonová omáčka, kořenové pickles, květákové pyré
Energie (kCal)
524.8
874.6
Bílkoviny (g)
32.4
54.0
Sacharidy (g)
35.7
59.6
Tuky (g)
23.1
38.4
Alergeny
7,
10
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Smoothie z lesního ovoce, banánu a tvarohu
Energie (kCal)
237.9
428.3
Bílkoviny (g)
7.5
13.5
Sacharidy (g)
26.1
47.0
Tuky (g)
10.6
19.2
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Bageta s trhaným kuřecím masem, okurkový relish, čerstvý sýr s hořčicí, rukola
Energie (kCal)
289.9
579.8
Bílkoviny (g)
20.4
40.8
Sacharidy (g)
41.1
82.2
Tuky (g)
4.7
9.4
Alergeny
1,
7,
10
Ohřev
Ne
Večeře
Vepřová panenka, jogurtový BBQ dip, pečené bylinkové brambory
Energie (kCal)
355.4
592.3
Bílkoviny (g)
33.0
54.9
Sacharidy (g)
28.8
48.0
Tuky (g)
10.8
18.0
Alergeny
2,
4,
6
Ohřev
Ano
Svačina 2
Cereální koláč s rybízem
Energie (kCal)
254.7
458.4
Bílkoviny (g)
4.2
7.6
Sacharidy (g)
23.8
42.8
Tuky (g)
14.4
25.9
Alergeny
1,
3
Ohřev
Ne
Oběd
Krůtí prso pečené s pancettou a tymiánem, zelená čočka, karotkové chutney
Energie (kCal)
474.4
790.7
Bílkoviny (g)
47.3
78.9
Sacharidy (g)
33.5
55.8
Tuky (g)
12.3
20.4
Alergeny
5,
7,
9,
11
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Pomazánka Buda&Pest, sýrové krekry
Energie (kCal)
263.4
474.2
Bílkoviny (g)
15.4
27.7
Sacharidy (g)
18.8
33.8
Tuky (g)
13.7
24.6
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Vaječná omeleta s krůtí slaninou, špenátem a mozzarellou, bylinkový dip s čerstvého sýru
Energie (kCal)
346.9
693.8
Bílkoviny (g)
24.5
48.9
Sacharidy (g)
7.6
15.3
Tuky (g)
24.6
49.2
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Večeře
Pasta cassarece, omáčka z čerstvé bazalky, trhané kuřecí, mozzarella, piniové oříšky
Energie (kCal)
502.9
838.1
Bílkoviny (g)
39.5
65.8
Sacharidy (g)
22.2
37.0
Tuky (g)
28.9
48.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Polévka z rajčat a lilku, parmazán a bylinkové krutony
Energie (kCal)
261.9
471.4
Bílkoviny (g)
6.6
11.9
Sacharidy (g)
29.7
53.5
Tuky (g)
12.0
21.6
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ano
Oběd
Hovězí loupaná plec, s pepřovou omáčkou, lyonské brambory
Energie (kCal)
448.0
746.7
Bílkoviny (g)
31.4
52.3
Sacharidy (g)
34.1
56.9
Tuky (g)
16.9
28.1
Alergeny
7
Ohřev
Ano
Svačina 1
Salát z bulguru, sušených rajčat, sýru feta a rukoly
Energie (kCal)
291.1
523.9
Bílkoviny (g)
9.1
16.5
Sacharidy (g)
46.1
83.0
Tuky (g)
6.8
12.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Kokosová granola, džem z malin a rakytníku, jogurt
Energie (kCal)
278.4
477.2
Bílkoviny (g)
16.6
28.5
Sacharidy (g)
26.6
45.5
Tuky (g)
11.5
19.6
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Večeře
Rýže s pečenými paprikami, karotkou, tymiánem a citronovou kůrou, chipotle dresink
Energie (kCal)
406.4
677.4
Bílkoviny (g)
8.6
14.3
Sacharidy (g)
67.0
111.9
Tuky (g)
10.8
17.9
Alergeny
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Pomazánka ze šlehané fety s pikantním medem a sušenými meruňkami, celozrnný chléb
Energie (kCal)
269.3
484.7
Bílkoviny (g)
19.6
35.3
Sacharidy (g)
29.7
53.4
Tuky (g)
8.1
14.5
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Oběd
Vepřová líčka, omáčka s černým kořenem a cherry rajčaty, šafránová kaše
Energie (kCal)
456.4
760.7
Bílkoviny (g)
33.5
55.9
Sacharidy (g)
41.9
69.9
Tuky (g)
16.1
26.9
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ano
Svačina 1
Mrkvový dort
Energie (kCal)
247.2
444.9
Bílkoviny (g)
3.7
6.6
Sacharidy (g)
24.5
44.0
Tuky (g)
14.7
26.5
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Míchaná vejce s rajčaty, zauzeným lilkem a bazalkou, tomatový cottage
Energie (kCal)
326.6
559.9
Bílkoviny (g)
22.6
38.8
Sacharidy (g)
12.1
20.7
Tuky (g)
20.8
35.6
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Večeře
Trhané hovězí, křenová omáčka, jablka, pečené brambory
Energie (kCal)
500.3
833.8
Bílkoviny (g)
30.2
50.4
Sacharidy (g)
41.5
69.1
Tuky (g)
18.8
31.4
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Salát z bílého zelí, dýňová semínka, jogurt a jalapeňos
Energie (kCal)
251.4
452.6
Bílkoviny (g)
8.4
15.0
Sacharidy (g)
16.1
29.0
Tuky (g)
17.7
31.9
Alergeny
3,
7,
11
Ohřev
Ne
Oběd
Krůtí prso s brokolicí, fregola, omáčka z bílého vína, petrželkový olej
Energie (kCal)
471.2
785.3
Bílkoviny (g)
38.6
64.4
Sacharidy (g)
48.2
80.4
Tuky (g)
12.4
20.6
Alergeny
1,
7,
9,
10
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Středomořská multičočková polévka
Energie (kCal)
239.8
431.6
Bílkoviny (g)
11.7
21.1
Sacharidy (g)
26.2
47.1
Tuky (g)
7.9
14.1
Alergeny
7
Ohřev
Ano
Snídaně
Proteinová mléčná rýže, jahody a pražené vlašské ořechy
Energie (kCal)
337.6
578.8
Bílkoviny (g)
15.3
26.2
Sacharidy (g)
43.0
73.7
Tuky (g)
11.1
19.0
Alergeny
7,
8
Ohřev
Ne
Večeře
Kuře na paprice, zakysaná smetana, jasmínová rýže
Energie (kCal)
481.7
802.8
Bílkoviny (g)
35.0
58.3
Sacharidy (g)
49.7
82.8
Tuky (g)
15.7
26.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Salát tabbouleh z kuskusu, okurek, bylinek a sirupu z granátového jablka
Energie (kCal)
206.7
372.0
Bílkoviny (g)
6.6
12.0
Sacharidy (g)
33.0
59.4
Tuky (g)
5.0
9.1
Alergeny
1,
9
Ohřev
Ne
Oběd
Kýta z divočáka, omáčka z portského vína, dýňová kaše, brusinkový kompot
Energie (kCal)
455.1
758.5
Bílkoviny (g)
36.3
60.5
Sacharidy (g)
45.9
76.6
Tuky (g)
12.5
20.8
Alergeny
1,
7,
9
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Smoothie z manga, limetky, kokosu a banánu
Energie (kCal)
249.8
449.6
Bílkoviny (g)
4.8
8.6
Sacharidy (g)
25.8
46.5
Tuky (g)
14.2
25.6
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Palačinky cachapas s mozzarellou, fetou, jarní cibulkou a limetkovým medem
Energie (kCal)
327.4
561.3
Bílkoviny (g)
19.9
34.2
Sacharidy (g)
31.1
53.3
Tuky (g)
13.5
23.2
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ne
Večeře
Krůtí prso, pečené rajče na bylinkách, zelená čočka
Energie (kCal)
456.6
761.0
Bílkoviny (g)
44.9
74.9
Sacharidy (g)
34.3
57.2
Tuky (g)
11.4
19.0
Alergeny
1,
9
Ohřev
Ano
Svačina 2
Jahodové tiramisú
Energie (kCal)
242.0
435.5
Bílkoviny (g)
3.4
6.0
Sacharidy (g)
27.4
49.3
Tuky (g)
12.8
23.0
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ne
Oběd
Barmské telecí ragú s rajčaty, kurkumou a nudlemi
Energie (kCal)
455.3
758.9
Bílkoviny (g)
31.0
51.6
Sacharidy (g)
47.1
78.5
Tuky (g)
13.8
23.0
Alergeny
1,
3,
5,
6
Ohřev
Ano
Svačina 1
Pomazánka z karotky a vajec, pikantní mandle, celozrnný chléb
Energie (kCal)
255.1
459.1
Bílkoviny (g)
13.6
24.4
Sacharidy (g)
20.9
37.6
Tuky (g)
12.7
22.8
Alergeny
1,
3,
7,
8,
10
Ohřev
Ne
Snídaně
Vaječná fritáta s krůtí slaninou, jogurt, salátek z bílé ředkve
Energie (kCal)
351.3
602.2
Bílkoviny (g)
21.2
36.3
Sacharidy (g)
16.9
28.9
Tuky (g)
22.2
38.0
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Jídelníček brzy přidáme!
*Obrázky jídel jsou ilustrační (AI)