01.06.2026
02.06.2026
03.06.2026
04.06.2026
05.06.2026
08.06.2026
09.06.2026
10.06.2026
11.06.2026
12.06.2026
Večeře
Kuřecí prso, bylinková krusta, pečená rajčata, špenátové špecle
Energie (kCal)
549.6
916.0
Bílkoviny (g)
37.9
63.1
Sacharidy (g)
53.9
89.8
Tuky (g)
18.5
30.8
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Kulajda s vejcem a koprem
Energie (kCal)
252.5
454.5
Bílkoviny (g)
7.0
12.6
Sacharidy (g)
21.0
37.8
Tuky (g)
15.3
27.6
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ano
Oběd
Telecí pečeně s demi glace omáčkou, pastinákové pyré, pečená karotka
Energie (kCal)
489.0
815.1
Bílkoviny (g)
30.9
51.5
Sacharidy (g)
37.6
62.6
Tuky (g)
20.8
34.7
Alergeny
1,
7,
9
Ohřev
Ano
Svačina 1
Salát z kedlubny, červeného zelí, máty a bazalky, tvaroh
Energie (kCal)
172.6
310.7
Bílkoviny (g)
7.8
14.0
Sacharidy (g)
17.1
30.8
Tuky (g)
7.7
13.8
Alergeny
7,
10
Ohřev
Ne
Snídaně
Chia puding s pečenými jablky, skořicí a medem, granola
Energie (kCal)
301.0
516.0
Bílkoviny (g)
9.5
16.4
Sacharidy (g)
26.4
45.2
Tuky (g)
16.6
28.5
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Večeře
Zeleninové rizoto se sýrem gouda a kyselou okurkou
Energie (kCal)
501.5
835.9
Bílkoviny (g)
13.2
22.1
Sacharidy (g)
71.9
119.8
Tuky (g)
17.1
28.5
Alergeny
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Pomazánka z dýně, feta, kerblík a celozrnný chléb
Energie (kCal)
295.5
531.9
Bílkoviny (g)
18.1
32.6
Sacharidy (g)
29.0
52.2
Tuky (g)
13.7
24.6
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Oběd
Krůtí karbanátek s cuketou, sumac, grilovaná zelenina
Energie (kCal)
372.2
620.4
Bílkoviny (g)
26.4
44.1
Sacharidy (g)
16.0
26.6
Tuky (g)
22.0
36.6
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Matcha cookies
Energie (kCal)
259.2
466.6
Bílkoviny (g)
3.2
5.8
Sacharidy (g)
38.4
69.2
Tuky (g)
10.2
18.4
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Míchaná vejce, chippotle dresink, pečené fazole borlotti
Energie (kCal)
353.2
605.4
Bílkoviny (g)
19.4
33.3
Sacharidy (g)
13.1
22.4
Tuky (g)
24.8
42.4
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Večeře
Kuřecí curry Massaman, kokosová rýže, okurková raita
Energie (kCal)
538.4
897.4
Bílkoviny (g)
36.8
61.3
Sacharidy (g)
54.2
90.3
Tuky (g)
19.0
31.7
Alergeny
4,
5,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Salát ze zázvorové červené řepy, arašídový dresing, pažitka
Energie (kCal)
251.1
452.0
Bílkoviny (g)
7.7
13.9
Sacharidy (g)
27.2
48.9
Tuky (g)
11.8
21.3
Alergeny
5,
6,
11
Ohřev
Ne
Oběd
Trhané vepřové, omáčka hoisin, gochujang okurka a nudle vermicelli
Energie (kCal)
433.9
723.2
Bílkoviny (g)
31.3
52.2
Sacharidy (g)
42.8
71.4
Tuky (g)
14.6
24.3
Alergeny
1,
6
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Polévka s červeným curry, karotkou a citronovou trávou, houby shitake, rýže
Energie (kCal)
271.1
488.0
Bílkoviny (g)
4.9
8.8
Sacharidy (g)
35.5
63.8
Tuky (g)
10.8
19.4
Alergeny
4,
6
Ohřev
Ano
Snídaně
Lívance s meruňkovou marmeládou, jogurt
Energie (kCal)
296.3
507.9
Bílkoviny (g)
6.6
11.2
Sacharidy (g)
45.0
77.1
Tuky (g)
8.9
15.2
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ne
Večeře
Tagliatelle s králičím ragú a artyčoky
Energie (kCal)
383.4
639.0
Bílkoviny (g)
30.8
51.3
Sacharidy (g)
40.5
67.5
Tuky (g)
12.2
20.3
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Salát z pšenice, jablek, datlí a sýr pecorino
Energie (kCal)
279.4
502.8
Bílkoviny (g)
8.0
14.4
Sacharidy (g)
39.1
70.4
Tuky (g)
8.6
15.4
Alergeny
1,
7,
8,
10
Ohřev
Ne
Oběd
Hovězí plec, estragonová omáčka, kořenové pickles, květákové pyré
Energie (kCal)
524.8
874.6
Bílkoviny (g)
32.4
54.0
Sacharidy (g)
35.7
59.6
Tuky (g)
23.1
38.4
Alergeny
7,
10
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Smoothie z lesního ovoce, banánu a tvarohu
Energie (kCal)
237.9
428.3
Bílkoviny (g)
7.5
13.5
Sacharidy (g)
26.1
47.0
Tuky (g)
10.6
19.2
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Bageta s trhaným kuřecím masem, okurkový relish, čerstvý sýr s hořčicí, rukola
Energie (kCal)
304.9
609.9
Bílkoviny (g)
20.8
41.6
Sacharidy (g)
44.1
88.2
Tuky (g)
4.8
9.7
Alergeny
1,
7,
10
Ohřev
Ne
Večeře
Červené kari z krevet s jasmínovou rýží a thajskou bazalkou
Energie (kCal)
404.9
674.8
Bílkoviny (g)
25.8
42.9
Sacharidy (g)
61.3
102.1
Tuky (g)
6.3
10.4
Alergeny
2,
4,
6
Ohřev
Ano
Svačina 2
Muffin ala Piňacolada
Energie (kCal)
250.1
450.2
Bílkoviny (g)
2.9
5.2
Sacharidy (g)
28.6
51.4
Tuky (g)
13.9
24.9
Alergeny
1,
3
Ohřev
Ne
Oběd
Krůtí prso pečené s pancettou a tymiánem, zelená čočka, karotkové chutney
Energie (kCal)
434.4
724.0
Bílkoviny (g)
44.4
74.0
Sacharidy (g)
29.7
49.5
Tuky (g)
11.3
18.8
Alergeny
5,
7,
9,
11
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Pomazánka Buda&Pest, sýrové krekry
Energie (kCal)
251.5
452.6
Bílkoviny (g)
15.1
27.2
Sacharidy (g)
17.6
31.6
Tuky (g)
13.0
23.5
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Vaječná omeleta s krůtí slaninou, špenátem a mozzarellou, bylinkový dip z čerstvého sýru
Energie (kCal)
346.9
693.8
Bílkoviny (g)
24.5
48.9
Sacharidy (g)
7.6
15.3
Tuky (g)
24.6
49.2
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Večeře
Pasta cassarece, omáčka z čerstvé bazalky, trhané kuřecí, mozzarella, piniové oříšky
Energie (kCal)
502.9
838.1
Bílkoviny (g)
39.5
65.8
Sacharidy (g)
22.2
37.0
Tuky (g)
28.9
48.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Thajská polévka z rajčat jahod a kokosového mléka
Energie (kCal)
215.0
386.9
Bílkoviny (g)
3.2
5.7
Sacharidy (g)
21.5
38.7
Tuky (g)
11.9
21.4
Alergeny
Ohřev
Ano
Oběd
Hovězí loupaná plec, s pepřovou omáčkou, lyonské brambory
Energie (kCal)
448.0
746.7
Bílkoviny (g)
31.4
52.3
Sacharidy (g)
34.1
56.9
Tuky (g)
16.9
28.1
Alergeny
7
Ohřev
Ano
Svačina 1
Salát z bulguru, sušených rajčat, sýru feta a rukoly
Energie (kCal)
291.1
523.9
Bílkoviny (g)
9.1
16.5
Sacharidy (g)
46.1
83.0
Tuky (g)
6.8
12.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Kokosová granola, džem z malin a rakytníku, jogurt
Energie (kCal)
278.4
477.2
Bílkoviny (g)
16.6
28.5
Sacharidy (g)
26.6
45.5
Tuky (g)
11.5
19.6
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Večeře
Rýže s pečenými paprikami, karotkou, tymiánem a citronovou kůrou, chipotle dresink
Energie (kCal)
406.4
677.4
Bílkoviny (g)
8.6
14.3
Sacharidy (g)
67.1
111.9
Tuky (g)
10.8
17.9
Alergeny
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Pomazánka ze šlehané fety s pikantním medem a brusinkami, celozrnný chléb
Energie (kCal)
267.0
480.5
Bílkoviny (g)
19.4
34.8
Sacharidy (g)
29.1
52.4
Tuky (g)
8.1
14.6
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Oběd
Vepřová líčka, omačka se zeleným chřestem a cherry rajčaty, šafránová kaše
Energie (kCal)
434.6
724.4
Bílkoviny (g)
33.4
55.7
Sacharidy (g)
36.7
61.1
Tuky (g)
16.1
26.9
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ano
Svačina 1
Jogurtová pěna s granolou
Energie (kCal)
259.4
467.0
Bílkoviny (g)
5.0
9.0
Sacharidy (g)
17.6
31.6
Tuky (g)
17.9
32.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Míchaná vejce s rajčaty, zauzeným lilkem a bazalkou, tomatový cottage
Energie (kCal)
326.6
559.9
Bílkoviny (g)
22.6
38.8
Sacharidy (g)
12.1
20.7
Tuky (g)
20.8
35.6
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Večeře
Pečený losos, omáčka beurre blanc, pyré s křenem a petrželkou
Energie (kCal)
532.6
887.7
Bílkoviny (g)
31.0
51.7
Sacharidy (g)
32.9
54.8
Tuky (g)
34.8
58.1
Alergeny
4,
7
Ohřev
Ano
Svačina 2
Řecký salát s olivami a fetou, dresink z čerstvého sýra
Energie (kCal)
251.8
453.3
Bílkoviny (g)
7.1
12.8
Sacharidy (g)
8.8
15.9
Tuky (g)
20.4
36.7
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Oběd
Krůtí prso, pečené rajče na bylinkách, baby brambory s jarní cibulkou
Energie (kCal)
397.7
662.8
Bílkoviny (g)
34.1
56.8
Sacharidy (g)
30.7
51.2
Tuky (g)
13.1
21.8
Alergeny
1,
9
Ohřev
Ano
Svačina 1
Středomořská multičočková polévka
Energie (kCal)
239.8
431.6
Bílkoviny (g)
11.7
21.1
Sacharidy (g)
26.2
47.1
Tuky (g)
7.9
14.1
Alergeny
7
Ohřev
Ano
Snídaně
Ovesná kaše, skořice, banány, tvaroh, jahody a pražené vlašské ořechy
Energie (kCal)
313.9
538.1
Bílkoviny (g)
10.0
17.1
Sacharidy (g)
39.2
67.3
Tuky (g)
12.3
21.1
Alergeny
7,
8
Ohřev
Ne
Večeře
Krůtí prso s brokolicí, fregola, omáčka z bílého vína
Energie (kCal)
471.2
785.3
Bílkoviny (g)
38.6
64.4
Sacharidy (g)
48.2
80.4
Tuky (g)
12.4
20.6
Alergeny
1,
7,
9,
10
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Salát tabbouleh z kuskusu, okurek, bylinek a sirupu z granátového jablka
Energie (kCal)
206.7
372.0
Bílkoviny (g)
6.6
12.0
Sacharidy (g)
33.0
59.4
Tuky (g)
5.0
9.1
Alergeny
1,
9
Ohřev
Ne
Oběd
Kýta z divočáka, omáčka z portského vína, dýňová kaše, brusinkový kompot
Energie (kCal)
455.1
758.5
Bílkoviny (g)
36.3
60.5
Sacharidy (g)
45.9
76.6
Tuky (g)
12.5
20.8
Alergeny
1,
7,
9
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 1
Smoothie z manga, limetky, kokosu a banánu
Energie (kCal)
249.8
449.6
Bílkoviny (g)
4.8
8.6
Sacharidy (g)
25.8
46.5
Tuky (g)
14.2
25.6
Alergeny
7
Ohřev
Ne
Snídaně
Palačinky cachapas s mozzarellou, fetou, jarní cibulkou a limetkovým medem
Energie (kCal)
327.4
561.3
Bílkoviny (g)
19.9
34.2
Sacharidy (g)
31.1
53.3
Tuky (g)
13.5
23.2
Alergeny
1,
3,
7
Ohřev
Ne
Večeře
Kuře na paprice, zakysaná smetana, jasmínová rýže
Energie (kCal)
481.7
802.8
Bílkoviny (g)
35.0
58.3
Sacharidy (g)
49.7
82.8
Tuky (g)
15.7
26.2
Alergeny
1,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Svačina 2
Cereální koláč s rybízem
Energie (kCal)
254.7
458.4
Bílkoviny (g)
4.2
7.6
Sacharidy (g)
23.8
42.8
Tuky (g)
14.4
25.9
Alergeny
1,
7
Ohřev
Ne
Oběd
Barmské telecí ragú s rajčaty, kurkumou a nudlemi
Energie (kCal)
455.3
758.9
Bílkoviny (g)
31.0
51.6
Sacharidy (g)
47.1
78.5
Tuky (g)
13.8
23.0
Alergeny
1,
3,
5,
6
Ohřev
Ano
Svačina 1
Pomazánka z karotky a vajec, pikantní mandle, celozrnný chléb
Energie (kCal)
255.1
459.1
Bílkoviny (g)
13.6
24.4
Sacharidy (g)
20.9
37.6
Tuky (g)
12.7
22.8
Alergeny
1,
3,
7,
8,
10
Ohřev
Ne
Snídaně
Vaječná fritáta s krůtí slaninou, jogurt, salátek z bílé ředkve
Energie (kCal)
351.3
602.2
Bílkoviny (g)
21.2
36.3
Sacharidy (g)
16.9
28.9
Tuky (g)
22.2
38.0
Alergeny
3,
7
Ohřev
Část pokrmu je určena k ohřevu
Jídelníček brzy přidáme!
*Obrázky jídel jsou ilustrační (AI)