News

Nejdřív se motal kolem babičky v kuchyni. Později vařil pro Rolling Stones, Angelinu Jolie nebo Arnolda Schwarzeneggera. A když si potřebuje vyčistit hlavu, sedne na kolo nebo jde hrát tenis. Šéfkuchař Marek Raditsch je osobnost, kterou můžete znát především z MasterChefa nebo z pražského Kampa Parku. V rozhovoru odhaluje nejen svou cestu k vaření, ale i to, co mu připomíná dětský sen a proč by nejradši zakázal fritézy.

Léto a dovolené k sobě neodmyslitelně patří. Těšíme se na odpočinek, nové zážitky i chutě místní kuchyně. Ale co když jste zrovna v režimu, držíte dietu nebo si poctivě hlídáte váhu? Dovolená pak může znamenat stres, výčitky a obavy, že přijdete o těžce vydřený progres. S Yes Krabičkami si ale můžete vydechnout – doslova. Svůj program si totiž můžete kdykoliv pozastavit. Třeba na týdenní pobyt u moře nebo jakoukoliv jinou pauzu. 

V kuchyni to voní, pára stoupá a všechno klape jako dobře seřízený stroj. Tak by se dala popsat vydařená spolupráce s Miroslavem Kalinou, který pro vás připravoval francouzské menu v březnu. Za pouhý týden nás čeká další speciální menu s novým hostem, a tak jsme se rozhodli poohlédnout se za minulou spoluprací a udělat s Miroslavem, který má za sebou bohatou kariéru, soutěž MasterChef, lásku k jednoduchosti a čerstvým surovinám a teď i vlastní kapitolu u Yes Krabiček, rozhovor.

Léto se nezadržitelně blíží a s ním i touha vypadat a cítit se co nejlépe. Možná i vy přemýšlíte, jak rychle, efektivně a zdravě stihnout vyladit svou formu, abyste si mohli užít slunečné dny s energií a sebevědomím. V tomto článku najdete nejen praktické rady, jak nastartovat svou proměnu, ale také ukážeme, jak vám v tom pomůže krabičková dieta od Yes Krabiček, která nabízí skutečné výsledky už po jednom měsíci.

Ve světě zdravé výživy a krabičkových diet často zapomínáme, že vedle kvalitních jídel je důležitá i správná podpora v podobě doplňků stravy. Právě proto je tu NaturalProtein – česká značka, která nabízí prvotřídní doplňky, jež se perfektně kombinují s vaším jídelníčkem z Yes Krabiček a pomáhají vám dosáhnout ještě lepších výsledků. V tomto článku si povíme, co NaturalProtein představuje, jak jeho produkty zapadají do zdravého životního stylu, a jaké výhody vám jejich doplňky mohou přinést.

Zažili jste někdy ten pocit, kdy se rozhodnete pro změnu, začnete držet dietu, a najednou vám vaše hlava dává signály, které byste nejraději ignorovali? Přesně tak, vaše vlastní mysl se může stát tím největším nepřítelem na cestě za vysněnou postavou. Dieta není jen o jídle a cvičení, ale především o tom, jak zvládnout „vnitřní drama“, které se odehrává ve vašem mozku.

V tomto článku se podíváme na nejčastější způsoby, jak mozek sabotuje dietu, proč se to děje a hlavně, jak se s tím vypořádat.

Žijeme v době, kdy nás ze všech stran bombardují zprávy o tom, jak správně jíst, jak zhubnout, co je zdravé a co ne. Dietní rady, zázračné kúry a ideální postavy jsou všudypřítomné na sociálních sítích, v reklamách, v médiích a často i v našem bezprostředním okolí. Přestože informace a dostupnost zdravého životního stylu jsou na vysoké úrovni, paradoxně se stále více lidí cítí pod tlakem, vyčerpaných a frustrovaných z neustálého boje s vlastní váhou a tělem. Tento stav není náhodný, stojí za tím fenomén, kterému říkáme toxická dietní kultura.

Can one cheat day really ruin the results you've worked so hard to achieve? And how should you approach these days so that a small deviation doesn't become a regular derailment? Let's break it down in detail, without myths or exaggerated fears.

We want to "cleanse" our bodies, gain energy, and get rid of fatigue. The Internet and social media are full of instructions for three-day juice cleanses, miracle teas, fasts, and extreme detox programs. But what is the truth? Does detox work? Does our body need it? And if so, how to do it healthily and gently? In this article, we will look at the most common myths about detoxification, offer you verified facts, and add specific tips on how to cleanse your body and mind after winter without extremes.

Changing your lifestyle is a big decision – whether it’s losing weight, eating healthier, exercising more or taking better care of yourself in general. Many people jump into it with enthusiasm and determination, but after a few weeks, they get tired, frustrated or fall back into old habits. Why? Because we make mistakes that cost us motivation, energy and results. In this article, we’ll show you the most common mistakes when changing your lifestyle and, most importantly, how to avoid them.

Want to lose weight, but the idea of ​​constantly tracking calories scares you? Counting every gram of food, examining labels, and making complicated calculations can be exhausting and often lead to frustration. Many people fail on their journey to their dream figure precisely because they can't set up a sustainable diet and stick with it. The good news is that there is another way - without stress, without complicated math, and with delicious food. A box diet could be the solution. How does it work and why is it so effective? Let's take a look.

January is slowly coming to an end, but what about your resolutions? Are you working on them honestly or are they already rolling crumpled at the bottom of the bin? Every year, many of us make New Year's resolutions. Whether it's a healthier lifestyle, saving money, improving relationships or personal growth, most of us have experienced a situation where the plans from January disappeared into thin air in a few weeks. How can you avoid this and actually keep your resolutions? Here are some practical tips.