Krabičková dieta podle vašich potřeb: Vyřaďte nechtěné alergeny

Jídlo je sice život a všichni ho milujeme, ale některé potraviny nám prostě nemusí dělat dobře. Pro někoho jsou úskalím houby, pro dalšího zase arašídy a podobně. A nemáme teď na mysli pouze alergie, intolerance a jiné zdravotní problémy. Některé potraviny jednoduše nevyhledáváme kvůli tomu, že nám nechutnají. Tak je přece nebudete trpět v krabičkové dietě, ne? Hubnutí a zdravá strava celkově může být i chutná a atraktivní. A toho se v Yes Krabičkách držíme. Proto je personalizace jídel to, čemu dáváme obrovskou váhu a rádi vám vytvoříme jídelníček zcela na míru. Jak to ale zajistit?

Při objednávce si vyškrtnete suroviny, které dostat nechcete

Ať už si do košíku házíte jakýkoliv stravovací program, zadržte. Ještě před tím, než kliknete na “Přidat do košíku”, zaměřte se na seznam surovin pod výběrem období. To je přesně ta část, která by vás, pokud si chcete z jídelníčku něco vyškrtnout, měla zajímat.

Najdete tam následující:

• Ryby
• Mořské plody
• Arašídy
• Vejce
• Tofu + sója
• Ořechy
• Celer
• Hořčice
• Sezam
• Houby
• Vepřové maso
• Jablka

Označit můžete až tři alergeny pro každý program, kterým byste se potřebovali vyhnout. A my vám plně vyhovíme a dáme si pozor na to, abyste dostali přesně to, co požadujete. Alergie nejsou sranda. To my víme a také to respektujeme.

A kolik krabičková dieta na míru stojí?

100 Kč za každý vyřazený alergen. Pokud tedy vyškrtnete tři položky, což je strop, bude vás stravovací program stát o tři sta korun více. A proč? Každá úprava receptu nás stojí další suroviny nahrazující ty standardní a také, jelikož si dáváme opravdu záležet, abychom nepochybili, se jedná o extra vynaložené úsilí. Nadstandardní péče při vaření jídel, balení a separovaná manipulace. Pokud jste například alergičtí na arašídy, tak jistě víte, jak opatrně je třeba postupovat. Proto si účtujeme pár korun navíc.

Ať už ale zažádáte o jakoukoliv změnu, nikdy se vám nestane, že bychom vaše jídlo o něco ochudili. I vy dostanete čerstvé a chuťově skvělé krabičky, které vám pomohou k vysněnému cíli. A nezáleží, zda chcete zhubnout, hmotnost zdravým a pravidelným stravováním udržovat nebo nabrat svaly. Vše záleží jen a jen na programu, který si zvolíte.

Jak zvolit správný program?

Ideálně pomocí naší kalorické kalkulačky. Ta vám, díky informacím, které jí o sobě a svém stylu života dáte, vypočítá, jaký by měl být váš přibližný příjem energie. Podle této hodnoty si poté vyberete stravovací program.

Rozhodně je ale třeba předem znát, co od krabičkové diety očekáváte. Jakou změnu od svého těla požadujete, a co je vaším reálným cílem. Slovo “reálným” píšeme schválně. Mít přehnaná očekávání a začít své tělo stravou výrazně limitovat (toto se týká především dietářů a těch, kteří chtějí rapidně hubnout) může být totiž dost na škodu. Pokud jste do nynějška nebyli na stravovací režim zvyklí, rozhodně je dobré začít pomalu a kalorický deficit navozovat postupně.

Co je to kalorický deficit?

V kalorickém deficitu jste tehdy, kdy přijmete v potravě méně kalorií, než reálně za celý den vydáte aktivitami. Je to jediný způsob hubnutí – shazování hmoty. Nic jiného než pohyb a správně hlídaná strava vás nespasí. Pokud si s tím nevíte rady, kontaktujte nás. Pomůžeme, rádi.

Yes Krabičky jsou prostě pro každého. Tak se nebojte a zkuste to s námi. Mít každý den čerstvé jídlo bez zašpiněné kuchyně a vynaloženého úsilí je velmi produktivní způsob, jak se stravovat zdravě a chytře.