BrainMax Creatine (Creapure®), Kreatin monohydrát, 500 g
Patentovaná forma kreatinu v německé kvalitě Creapure®, doplněk stravy
Kreatin monohydrát v patentované prémiové formě Creapure®je jeden z nejvíce prozkoumaných suplementů s více než 300 klinickými studiemi. Pravidelná konzumace pomáhá zvýšit svalovou sílu při silovém tréninku* a zvyšuje fyzickou výkonnost**. To velmi ocení sportovci všech kategorií. Ale nenechte se zmást kreatin není určen pouze kulturistům – přínos kreatinu ocení každý, kdo chce efektivně podpořit své tělo. Forma kreatinu – bez příměsí, bez balastních látek a s čistotou 99,9%. Vhodný i pro vegany.
Creapure® - kvalita, na kterou se můžete spolehnout
Zaručeně nejkvalitnější a nejčistší kreatin monohydrát na trhu, vyráběný v německých laboratořích, kdy každá šarže je pečlivě testována. Pravidelná konzumace pomáhá zvýšit svalovou sílu při silovém tréninku*. Jeho účinky ocení nejen siloví sportovci, ale ocení jej i sportovci ve vytrvalostních, bojových nebo kolektivních sportech. jelikož zvyšuje fyzickou výkonnost**. Ať už jde o sprint, úder nebo finální nápor, kreatin pomáhá podat maximální výkon přesně ve chvíli, kdy na tom záleží nejvíc.
Proč potřebujeme kreatin?
Kreatin však není určen jen sportovcům – těží z něj i ti, kdo chtějí podpořit svou každodenní fungování po všech možných směrech. Až 95 % kreatinu se ukládá ve svalech, kde pomáhá při tvorbě buněčné energie (ATP), ale zbývající část se nachází v mozku a pak dalších tkáních. Tělo si sice dokáže kreatin částečně vytvářet samo, ale jeho doplňování je velice efektivní a bezpečný způsob, jak podpořit tělo – bez ohledu na věk či životní styl.
Monohydrát jako nejlepší forma mezi kreatiny
Kreatin monohydrát je zlatý standard mezi kreatiny – a právem. Jde o nejlépe prozkoumanou formu kreatinu s více než 30 lety vědeckého výzkumu a praktického využití. Zatímco novější jiné formy kreatinu často slibují vyšší účinnost, dosavadní studie žádnou výraznou výhodu neprokázaly. Právě naopak – systematická recenze ukázala, že žádná z alternativ nepřekonává klasický monohydrát v účinnosti, bezpečnosti ani ceně1. Pokud hledáte ověřený a efektivní kreatin, monohydrát zůstává sázkou na jistotu.
Pro koho je Kreatin vhodný?
- Sportovci a fyzicky aktivní lidé - při intenzivním cvičení, běhu, bojových sportech nebo jiných sportovních aktivitách.
- Lidé s náročným pracovním režimem - při dlouhých pracovních dnech nebo ve dnech se zvýšenou mentální či fyzickou pracovní zátěží.
- Lidé vystavení duševní zátěži - kreatin je často vyhledáván lidmi, kteří se zaměřují na duševní výkon, soustředění a odolnost vůči stresu.
- Špatně jste se vyspali ? kreatin vás může v tomto období podpořit
- Starší osoby- s přibývajícím věkem přirozeně klesá zásoba kreatinu ve svalech a zárověn má spoustu přínosů pro zdravější stárnutí
- Vegetariáni a vegani – kreatin je obsažený primárně v živočišné stravě a tak mívají nízký příjem kreatinu
Testováno na kvalitu. Certifikováno pro bezpečnost
BrainMax Creatine (Creapure®) je testován v nezávislé akreditované laboratoři, která provádí důkladnou analýzu s cílem ověřit její nezávadnost, čistotu a soulad s legislativními limity pro doplňky stravy. Výsledky testování na těžké kovy a mikrobiologii naleznete zde.
BRAINMAX CREATINE (CREAPURE®)
BRAINMAX CREATINE MONOHYDRATE
BRAINMAX CREATINE CREAPURE® GLUCO TABLETS
BRAINMAX CREATINE CREAPURE® KAPSLE
S jakými dalšími produkty Creatine používat
- Protein - doplnění bílkovin po náročném tréninku podpoříte opravné procesy
- Hořčík - přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, pomáhá snižovat únavu a podporuje správnou činnost svalů. V kombinaci s kreatinem pomáhá tělu lépe zvládat fyzickou zátěž.
- Elektrolyty - kreatin zvyšuje retenci vody v buňkách, a tím i potřebu klíčových minerálů jako draslík, sodík a hořčík. Elektrolyty tak přispívají k optimální hydrataci a rovnováze v těle.
- Cluster Dextrin® - při sportu často člověk vyčerpá glykogenové zásoby ze svalů. Tento moderní zdroj rychle vstřebatelných sacharidů napomáhá efektivnímu doplnění energie během i po výkonu.
- Beta-alanin - doplněk využívaný sportovc ai v kombinaci s kreatinem může působit synergicky a pomoci svalům při intenzivním výkonu.
[1] 1. Fazio C, Elder CL, Harris MM. Efficacy of Alternative Forms of Creatine Supplementation on Improving Performance and Body Composition in Healthy Subjects: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2022 Sep 1;36(9):2663-2670. doi: 10.1519/JSC.0000000000003873. Epub 2021 Feb 11. PMID: 36000773.
Dávkování
Rozmíchejte 1 odměrku (5 g) v přibližně 200 ml vody nebo přidejte do oblíbeného nápoje. Můžete užívat kdykoli během dne – důležitý je pravidelný denní příjem, ne konkrétní denní doba.
Nutriční hodnoty
| Složení v 1 odměrce Balení obsahuje 100 dávek. |
Obsah | %RHP* |
|---|---|---|
| Creapure® Creatine monohydrate | 5 g | ** |
* % denní referenční hodnoty příjmu
** denní referenční hodnota příjmu není stanovena
Složení: Creatine monohydrate 100% (Creapure®). Bez obsahu balastních látek.
Vyráběno v Německu, zabaleno v Česku.
Skladování: Při pokojové teplotě, na suchém a tmavém místě.
Upozornění: Uchovávat mimo dosah dětí! Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen jako náhrada pestré stravy. Dodržujte zdravý životní styl.
Velikost balení: 500 g
Legenda:*u dospělých osob ve věku nad 55 let. Spotřebitel musí být informován, že: — toto tvrzení se zaměřuje na dospělé osoby ve věku nad 55 let, které pravidelně provádějí silový trénink, — příznivého účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně ve spojení se silovým tréninkem, který umožňuje postupné zvyšování zátěže a který by se měl provádět alespoň třikrát týdně po dobu několika týdnů s intenzitou nejméně 65 %–75 % maximální zátěže na jedno opakování.
**při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Tvrzení platí pouze při přívodu 3 g kreatinu denně.